Сколько стоит спортивный батут с ручкой

Хотите разнообразить тренировки и получить удовольствие от спортивного процесса? Тогда спортивный батут с ручкой — это отличное решение для вас. Сегодня мы расскажем вам, как выбрать подходящий батут, сколько он стоит и какие преимущества дает джампинг.

1. Что такое батут с ручкой
2. Как выбрать спортивный батут с ручкой для взрослых
3. Как называется батут с ручкой
4. Сколько стоит спортивный батут с ручкой
5. Какие преимущества дает джампинг
6. Советы по использованию батута с ручкой
7. Выводы

Что такое батут с ручкой

Джампинг батут — это спортивное оборудование, которое позволяет проводить тренировки, поднимаясь и прыгая на нем. Ручка на обеих сторонах стабилизирует равновесие и обеспечивает безопасность. Тренируясь на батуте, вы активизируете работу большинства мышечных групп, а также улучшаете координацию, баланс и выносливость.

Как выбрать спортивный батут с ручкой для взрослых

При выборе батута нужно обращать внимание на следующие характеристики:

1. Предел нагрузки — должен быть не менее 120 кг.
2. Диаметр — оптимальная длина батута — 300 см.
3. Высота рамы — должна быть около 76 см.
4. Количество защитных стоек с сеткой — не менее 8.
5. Толщина рамы — 1,5 мм.
6. Количество пружин — не менее 60-80 штук.
7. Покрытие — полипропиленовое, защищено от ультрафиолетовых лучей.

Обращаем внимание на то, что характеристики могут отличаться в зависимости от модели батута.

Как называется батут с ручкой

Спортивный батут с ручкой имеет название «Джампинг батут для фитнеса с ручкой». Он представляет собой профессиональный, 8-угольный, усиленный батут с сеткой и предназначен для домашних тренировок.

Сколько стоит спортивный батут с ручкой

Стоимость спортивных батутов с ручкой может варьироваться. Джампинг батут для фитнеса с ручкой стоит от 9 792 руб. до 13 990 руб. В цену входят батут, ручка и сетка.

Какие преимущества дает джампинг

Джампинг помогает сбросить лишний вес и улучшить физическую форму. Занимаясь на батуте, вы расходуете от 9,4 до 12,4 ккал в минуту. Двухмесячные регулярные тренировки помогут сбросить от 0,5% до 5,4% жира без всяких диет. Кроме того, джампинг улучшает кровообращение, укрепляет мышцы и связки, повышает выносливость, баланс и координацию.

Советы по использованию батута с ручкой

Начинать тренировки на спортивном батуте необходимо с медленных и плавных движений, чтобы улучшить равновесие. Кроме того, стоит убедиться, что поверхность батута не скользкая. Во время занятий на батуте следует носить удобную спортивную одежду, брать краткие перерывы и не забывать о растяжке.

Выводы

Спортивный батут с ручкой — это прекрасный выбор для тех, кто хочет получить удовольствие от тренировок, разнообразить свою физическую активность и улучшить физическую форму. При выборе батута следует обращать внимание на характеристики, оптимальный диаметр и предел нагрузки, а также учитывать свои личные ощущения и физические возможности. Следуя несложным правилам безопасности и регулярно занимаясь на батуте, вы получите не только эстетическое удовольствие, но и здоровье своего организма.