Как выбрать корректор осанки при сутулости
Сутулость или кифоз — это наклон вперед грудного отдела позвоночника, что может привести к болевым ощущениям в спине и шее, а также к усталости и неудобствам. Для того, чтобы исправить эту проблему, можно использовать специальные ортопедические изделия. Однако, для выбора правильного корректора осанки, нужно учитывать некоторые параметры.
- Профилактические корректоры осанки
При начальной степени сколиоза и легкой форме сутулости, эффективны профилактические корректоры осанки. Они представляют собой жилет для фиксации только грудного отдела и меньше по размеру, чем лечебные корсеты.
- Лечебные корректирующие корсеты
Жесткие корректирующие корсеты для осанки более объемные. Они выполняют как функцию фиксации, так и коррекции позы и используются для более серьезных случаев сколиоза и сутулости.
- Как узнать какой размер нужен для корректора осанки
- Что носить чтобы не сутулиться
- В чем разница между корсетом ортопедическим и корректором осанки
- Как убрать сутулость у взрослых
Как узнать какой размер нужен для корректора осанки
Основными параметрами подбора корректора осанки по размеру является объем талии и рост. Если по объему талии вы находитесь где-то посередине между двумя размерами, то нужно брать больший размер. Если вам назначен совмещенный, усиленный корректор, то стоит измерить и окружность живота (обхват поясницы).
Что носить чтобы не сутулиться
С помощью медицинских изделий, таких как корсеты, корректоры осанки или реклинаторы, вырабатывается мышечный стереотип правильной осанки, что помогает держать спину прямо и не сутулиться.
В чем разница между корсетом ортопедическим и корректором осанки
Корректор осанки всегда мягкий, тогда как корсет — это конструкция из жестких пластин, которая не только снимает нагрузку и надежно фиксирует проблемный отдел позвоночного столба, но и в разы снижает интенсивность болевого синдрома, позволяет быстрее восстановиться после травм и операций.
Как убрать сутулость у взрослых
Постуральный кифоз или сутулость обычно хорошо поддается лечению с помощью ЛФК. Физические нагрузки, подобранные индивидуально, позволяют восстановить силу мышц спины и обеспечить более правильную осанку. Медикаментозное лечение и физиотерапия могут применяться при наличии болевых проявлений.
Полезные советы и выводы:
- Профилактические корректоры осанки подходят для начальной степени сколиоза и легкой формы сутулости.
- Корректирующие корсеты используются для более серьезных случаев.
- Основными параметрами подбора корректора осанки по размеру является объем талии и рост.
- Правильно подобранный корректор осанки помогает держать спину прямо и уменьшить интенсивность болевого синдрома.
- Лечение кифоза возможно с помощью ЛФК, физических нагрузок и медикаментозного лечения при болевых проявлениях.
