Как правильно выбрать пояс для поясницы
Если у вас боли в пояснице, то специальный пояс может помочь снять дискомфорт и облегчить состояние. Однако, не все пояса одинаково подходят для всех случаев. В этой статье я расскажу, как правильно выбрать пояс для поясницы, какой пояс использовать при болях в пояснице, как его правильно носить и сколько времени его можно использовать.
- Как выбрать правильный пояс для поясницы
- Какой пояс использовать при болях в пояснице
- Нужно ли носить пояс при болях в пояснице
- Можно ли носить пояс при болях в пояснице
- Как долго можно носить пояс для поясницы
- Выводы и заключение
Как выбрать правильный пояс для поясницы
Ортопедические пояса предназначены для поддержки позвоночника и снятия нагрузки с него. Однако, все люди разные и у каждого может быть своя особенность позвоночника, поэтому правильный выбор пояса должен быть основан на рекомендациях специалиста.
Обычно, корсет с 2-мя или 4-мя ребрами жесткости подходит людям с весом до 60 кг, при весе от 60 до 80 кг ребер жесткости будет 4 или 6. Чем больше вес человека, тем больше ребер жесткости будет в корсете. Плюс, их число будет зависеть от типа травмы. Поэтому, при выборе корсета лучше проконсультироваться со специалистами.
Какой пояс использовать при болях в пояснице
В зависимости от того, какой именно отдел позвоночника затронул остеохондроз, для облегчения симптомов и замедления его прогрессирования специалисты рекомендуют использовать:
- Пояс ортопедический для поясницы (если пострадал пояснично-крестцовый сектор позвоночного столба)
- Грудопоясничный корсет или бандаж на грудную область (при поражении грудно-поясничного сектора позвоночного столба)
Нужно ли носить пояс при болях в пояснице
Да, носить пояс при болях в пояснице действительно имеет смысл. Это помогает зафиксировать позвоночный столб и снять с него нагрузку. Бандаж для спины надёжно стабилизирует позвоночник и не позволяет ему перенапрягаться. Это даёт возможность мышцам восстанавливаться, поэтому болевой синдром, как правило, уходит в кратчайшие сроки.
Можно ли носить пояс при болях в пояснице
Если у вас боли в спине, то согревающий пояс может помочь разогреть и расслабить спазмированные мышцы, способствовать уменьшению отека и снятию воспаления, а также улучшить микроциркуляцию в тканях и ускорить процесс заживления травм и других повреждений.
Как долго можно носить пояс для поясницы
В стандартном случае производитель рекомендует использовать пояснично-крестцовые корсеты и другие ортопедические изделия не более 8 часов подряд, а изделия на основе неопрена — не более 4 часов подряд. В отдельных случаях врач может рекомендовать фиксацию позвоночника корсетом длительностью до 10-12 часов.
Выводы и заключение
Если у вас боли в пояснице, то специальный пояс может быть хорошим средством для облегчения симптомов и ускорения заживления. Но выбрать правильный пояс необходимо основываясь на рекомендациях специалиста и не злоупотреблять его использованием. Носите пояс не более указанного времени и не забывайте обратиться к врачу при наличии боли в пояснице.
