Как правильно принимать Orthomol Natal
Orthomol Natal является комплексом витаминов, минералов и микроэлементов, предназначенных для женщин в период беременности и лактации. Чтобы витамины полностью выполняли свою функцию и оказывали максимальное благоприятное воздействие на организм, необходимо следовать определенным правилам.
- Приготовление Orthomol Natal
- Рекомендуемое время приема витаминов
- Дозировка Orthomol Natal
- Рекомендации по применению Orthomol Immun
- Заключение
Приготовление Orthomol Natal
Содержимое одного пакетика Orthomol Natal растворяют в 100-150 мл воды или фруктового сока. Важно не забывать, что капсулу с пробиотиками необходимо принимать отдельно от других капсул и порошков, предварительно растворенных в воде. Пробиотики лучше всего усваиваются в организме, если их принимать после ужина за 1 час до сна.
Рекомендуемое время приема витаминов
Комплексы витаминов, растворимых в воде (C, PP, группа B), лучше всего усваиваются в первой половине дня, примерно за полчаса до еды. В свою очередь, витамины группы B можно принимать во время завтрака. Омега-3, 6, 9, витамин K лучше усваиваются вечером в период с 18.00 до 21.00. Добавки кальция и магния желательно принимать после 21.00.
Дозировка Orthomol Natal
В одной коробке Orthomol Natal 30 суточных доз, что соответствует минимальному курсу приема в один месяц. Однако, если требуется лечение или достижение максимального эффекта, можно принимать витамины Orthomol Natal 3 или 6 месяцев.
Рекомендации по применению Orthomol Immun
Orthomol Immun является комплексным препаратом, который включает витамины, минералы, микроэлементы и пробиотики. Его рекомендуется принимать ежедневно по 4 таблетки и 2 капсулы, вне зависимости от приема пищи. Не забывайте, что капсулы с пробиотиками необходимо принимать отдельно от других капсул и таблеток.
Заключение
Правильный прием Orthomol Natal и Orthomol Immun позволит получить максимальную пользу от данных препаратов и позаботиться о своем здоровье. Следуйте рекомендациям по приему витаминов и минералов и не забывайте про пробиотики, чтобы поддерживать и укреплять свой иммунитет.
