Как правильно пользоваться клиновидной подушкой
Клиновидная подушка VITADREAM — это обеспечение правильной позы во время сна и отдыха. Это изделие обеспечивает мягкий наклон, который уменьшает кислотный рефлюкс, изжогу, помогает предотвратить храп и проблемы с дыханием. Эта подушка является одним из наиболее эффективных средств для достижения комфортного сна и отдыха.
- Для чего подходит клиновидная подушка
- Как использовать клиновидную подушку VITADREAM
- Как правильно спать на ортопедической подушке
- Подробные полезные советы
- Выводы
Для чего подходит клиновидная подушка
Клиновидная подушка VITADREAM подходит для нескольких медицинских состояний. Она может помочь при следующих заболеваниях:
- Кислотный рефлюкс (гэрб, рефлюкс-эзофагит)
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
- Апноэ во сне
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Синдром туннеля кисти
- Варикозное расширение вен
Кроме того, клиновидная подушка может помочь женщинам во время беременности, особенно при последних неделях, когда рождение ребенка уже близко. Она может облегчить дыхание и уменьшить нагрузку на спину и суставы.
Как использовать клиновидную подушку VITADREAM
Клиновидную подушку VITADREAM следует поместить под простыню или на неё. Сверху на неё можно положить обычную подушку. Первое время, возможно, вы почувствуете дискомфорт во время сна. Кроме того, рекомендуется использовать ортопедическую подушку, чтобы предотвратить сползание с клиновидной подушки.
Как правильно спать на ортопедической подушке
Для того чтобы правильно спать на ортопедической подушке, необходимо следовать нескольким простым правилам:
- Лечь на подушку так, чтобы она поддерживала шею в естественном положении. Не следует наклонять голову ни вперед, ни назад.
- Рекомендуется спать на спине или на боку, удобно разместив голову и шею на подушке, а плечи — на матрасе.
- Не ставьте руки под подушку, это снижает ортопедический эффект.
- Не смотрите на телефон или смотрите вверх во время использования подушки.
Подробные полезные советы
- Не забудьте проверить высоту подушки перед сном. Ортопедическая подушка должна быть на уровне шеи, а клиновидная подушка — на уровне головы.
- Если у вас есть проблемы с хранением подушки в нужном положении, купите чехол для подушки. Он предотвратит сползание с клиновидной подушки и сохранит ортопедический эффект.
- Постарайтесь выбирать подушки, изготовленные из натуральных материалов. Они не вызовут аллергических реакций и длительное время будут сохранять свой ортопедический эффект.
- Проверьте качество матраса. Если вы используете клиновидную подушку и обычный матрас, убедитесь, что матрас имеет достаточную жесткость и не проваливается.
Выводы
Клиновидная подушка VITADREAM — это отличное решение для тех, кто хочет получить комфортный сон и отдых. Она помогает при нескольких медицинских состояниях и иногда используется для предотвращения ряда заболеваний. Если вы хотите достичь максимальной отдачи от клиновидной подушки, используйте её в сочетании с ортопедической подушкой и выбирайте качественные материалы.
