Для чего можно использовать эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды — многофункциональный и универсальный продукт, который незаменим в быту. Оно находит применение в косметологии, ароматерапии, медицине. В этой статье мы рассмотрим, каким образом можно использовать масло лаванды для проведения сеансов релаксации, ухода за кожей и принятия эффективных решений.

1. Почему лучше выбрать эфирное масло лаванды
2. Как использовать масло лаванды для ухода за кожей
3. Как использовать масло лаванды для сна
4. Как использовать масло лаванды для релаксации
5. Какие зоны тела лучше всего подходят для нанесения масла лаванды
6. Заключение

Почему лучше выбрать эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды отличается уникальным составом, в котором присутствуют: линалоол, линалам, гераниол, варайон, камфора и другие компоненты. Такое разнообразие элементов нацелено на улучшение оздоровительного эффекта на организм и психику человека. Среди прочих видов эфирных масел лавандное масло является наиболее распространенным и востребованным.

Как использовать масло лаванды для ухода за кожей

Масло лаванды подходит для всех типов кожи. Оно снимает воспаления, улучшает цвет лица, облегчает шелушение и отшелушивание. Если у вас жирная кожа, масло лаванды эффективно снимет излишнее блеск. Также масло лаванды обладает регенерирующим действием, которое поможет справиться с солнечными ожогами и уберечь кожу от негативных воздействий окружающей среды. Для использования эфирного масла лаванды в качестве ухода за кожей, добавьте его в ваш любимый крем или нанесите на лицо 1-2 капли и массируйте кожу легкими круговыми движениями.

Как использовать масло лаванды для сна

Масло лаванды известно своим успокаивающим эффектом на нервную систему. Его использование перед сном позволяет уменьшить стресс и бессонницу. Для того, чтобы принять оздоровительный сон, можно капнуть 1 каплю масла лаванды на подушку перед сном или положить ватный диск с эфирным маслом возле головы. Однако, не стоит переусердствовать с количеством масла: для достижения максимального эффекта, всего 1 капля считается достаточным.

Как использовать масло лаванды для релаксации

Эфирное масло лаванды может быть использовано для проведения сеансов релаксации и медитации. Его прохладный и свежий аромат помогает справляться со стрессом и нервным напряжением. Для этого можно добавить несколько капель масла лаванды в горячую ванну или использовать в качестве массажного масла. Во время медитационной практики, можно распылить небольшое количество масла лаванды в комнате.

Какие зоны тела лучше всего подходят для нанесения масла лаванды

Существуют ряд зон на теле, на которые лучше всего наносить эфирное масло лаванды. К ним относятся: шея, лоб и виски, грудь и живот, руки и ноги (включая подошвы). Для массажного масла можно добавить несколько капель масла лаванды в базовое масло. Масло лаванды также может быть применено в качестве масла для ароматерапии.

Заключение

Эфирное масло лаванды — универсальный продукт для ухода за кожей, проведения сеансов релаксации и медитации, ароматерапии и многого другого. Его прохладный и свежий аромат помогает справляться со стрессом, нервным напряжением и бессонницей. Масло лаванды можно наносить на лицо, добавлять в косметические средства, использовать для проведения массажных сеансов или ароматерапии. Не стоит забывать о том, что масло лаванды — это мощный продукт, поэтому необходимо использовать его с умеренностью и при необходимости консультироваться с врачом.