Что попить для профилактики вирусных инфекций
Профилактика вирусных инфекций — это важная составляющая здорового образа жизни, особенно в период эпидемии. Есть несколько способов, которые помогут уберечься от возможных заболеваний.
- Избегайте контактов с инфицированными. В период эпидемии избегать этих контактов особенно важно. Избегайте рукопожатий, объятий и поцелуев. Помните, что вирусы легко передаются через предметы обихода, поэтому посещайте места массового скопления людей только по необходимости.
- Укрепляйте свой иммунитет. Принимайте витамины и минералы, которые помогут укрепить ваш организм. Включайте в рацион овощи и фрукты, пейте травяные чаи и настои. Также можно выпить отвар из имбиря, который поможет улучшить метаболизм и защитить организм.
- Поддерживайте чистоту в своем жилом помещении. Регулярно проветривайте комнату, делайте влажную уборку. Избегайте скопления пыли и клопов.
- Какие витамины помогут защититься от вирусных инфекций
- Рейтинг противовирусных препаратов
- Нужно ли принимать противовирусные препараты для профилактики
- Что делать, если вы все же заболели
Какие витамины помогут защититься от вирусных инфекций
При профилактике вирусных инфекций важно не только укрепить организм, но и принимать нужные витамины. Наиболее важными из них являются следующие:
- Ретинол (A). Ускоряет клеточную регенерацию.
- Аскорбиновая кислота (C). Оказывает противовирусное действие, подавляет жизнеспособность патогенных микроорганизмов.
- Токоферол (E). Нормализует обмен веществ.
- Кальциферол (D). Улучшает обмен кальция и фосфора.
- Тиамин (B1). Участвует в обмене углеводов и аминокислот.
- Рибофлавин (B2). Улучшает обмен веществ.
- Никотиновая кислота (B3). Улучшает обмен веществ.
- Пиридоксин (B6). Участвует в обмене белков и аминокислот.
Рейтинг противовирусных препаратов
При возникновении первых симптомов острой респираторной вирусной инфекции нужно немедленно обратиться к врачу. Он решит, какой препарат вам назначить. Существует ряд препаратов, которые помогают бороться с вирусами. Некоторые из них перечислены ниже:
- Анаферон таблетки для рассасывания 20 шт.
- Рафамин таблетки для рассасывания 20 шт.
- Тамифлю капсулы 75 мг 10 шт.
- Амиксин таблетки покрытые пленочной оболочкой 125 мг 6 шт.
- Ингавирин капсулы 90 мг 10 шт.
- Кагоцел таблетки 12 мг 20 шт.
- Лавомакс таблетки покрытые оболочкой 125 мг 6 шт.
Некоторые из этих препаратов могут быть назначены для профилактики заболеваний в период эпидемии.
Нужно ли принимать противовирусные препараты для профилактики
Проведение профилактики противовирусными препаратами в период эпидемии малоэффективно. Однократный прием также не дает нужного эффекта. Противовирусные препараты эффективны только при своевременном начале приема в первые 48 часов заболевания. Их назначение производит лечащий врач на основе симптомов и анамнеза пациента.
Что делать, если вы все же заболели
Если вы заболели, врач назначит вам соответствующее лечение. Лучше всего оставаться дома от группового контакта и поддерживать иммунитет регулярными приемами витаминов и минералов, бережно соблюдая гигиену. Не злоупотребляйте антибиотиками и старайтесь полностью пройти курс лечения.
Следуя вышеперечисленным советам, можно обезопасить себя и близких от возможных вирусных инфекций. В период эпидемии важно быть особенно внимательным, так как защита здоровья — это не только забота о себе, но и о всем окружающем мире.
