Сколько мг железа в СидерАЛ Форте

СидерАЛ Форте является специализированным продуктом лечебно-профилактического питания, который содержит сукросомального железо и витамин С. В одной капсуле этого продукта содержится 30 мг железа. Железо в СидерАЛ Форте находится в виде пирофосфата железа III.

Существует другой продукт с названием Сидерал, который содержит 14 мг железа в виде липофера, а также витамин С и витамин В12. Отличие СидерАЛ Форте от Сидерала заключается в том, что СидерАЛ Форте содержит больше железа (30 мг) и витамина C (70 мг).

Важно знать, что организму необходимо употреблять не менее 1 мг железа в день для нормальной работы. Однако, усвоится только около 10% всего железа, поступившего в организм. Поэтому, чтобы организм получил нужное количество микроэлемента, взрослые мужчины должны употреблять 10–12 мг железа в день, женщины — 20–30 мг.

Если говорить о другом продукте — Феррум Лек, то одна жевательная таблетка содержит 100 мг железа (III) гидроксид полимальтозат в пересчете на железо. Железо в этом продукте находится в виде гидроксида полимальтозата.

При планировании диеты и употреблении добавок, содержащих железо, стоит обратить внимание на то, что излишек в организме может привести к отрицательным последствиям, включая анемию. Максимальная доза железа, которую необходимо употреблять в сутки, не должна превышать 45 мг для взрослых, включая женщин в период беременности и кормления грудью.

Выводы:

СидерАЛ Форте содержит 30 мг железа в капсуле.
Сукросомального железо, содержащееся в СидерАЛ Форте, считается более легкоперевариваемым.
Для нормальной работы организма нужно не менее 1 мг железа в день. Взрослые мужчины должны употреблять 10-12 мг железа в день, а женщины — 20-30 мг железа.
Феррум Лек — это жевательные таблетки, которые содержат 100 мг железа (III) гидроксид полимальтозата в пересчете на железо.
Максимальная доза железа, которую можно потреблять в сутки, не должна превышать 45 мг для взрослых, включая женщин в период беременности и кормления грудью.

Советы:

При планировании диеты и употреблении добавок, содержащих железо, стоит обратить внимание на то, чтобы не превышать максимальную дозу железа в сутки.
Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять продукты с железом в свою диету.
Перед употреблением любой добавки, включая железо, стоит прочитать инструкцию и следовать указанным рекомендациям по дозировке.
В составит диету, богатую железом, помогут продукты, такие как говядина, темная курица, овес, гречка, фасоль, шпинат, груши, гранаты и другие фрукты и овощи.

СидерАЛ Форте — это лекарство, которое содержит 30 мг железа в одной капсуле. Она является специализированным продуктом лечебно-профилактического питания и состоит из комбинации сукросомального железа и витамина С. В одной капсуле содержится 0,093 г белков, до 0,128 г углеводов и 0,034 г жиров. Железо является очень важным микроэлементом для нашего организма, оно главным образом находится в крови и участвует в переносе кислорода по всему телу. Недостаток железа может привести к анемии, слабости и другим заболеваниям. Поэтому СидерАЛ Форте рекомендуется людям с недостатком железа, а также для профилактики его недостатка.