Как правильно носить ортез на коленный сустав

Коленный ортез — это специальное изделие, которое фиксирует коленный сустав, снижает нагрузку на него и способствует восстановлению после травмы. Однако, чтобы получить максимальную пользу от его использования, необходимо правильно надевать и носить ортез.

1. Как правильно надевать коленный ортез
2. Сколько можно носить ортез в день
3. Как правильно регулировать замок ортеза
4. Как правильно одевать фиксатор
5. Можно ли носить ортез на ночь
6. Полезные советы
7. Заключение

Как правильно надевать коленный ортез

1. Садитесь на стул и согните ногу под углом 30 градусов.
2. Возьмите наколенник двумя руками за пластину, расположенную над коленной чашечкой, и аккуратно наденьте на ногу.
3. Затяните ремни на наколеннике так, чтобы ортез плотно прилегал к коже, не стесняя при этом движений. Ремни должны быть затянуты, но не слишком тугими, чтобы оставлять возможность циркуляции в кровеносных сосудах.
4. Проверьте, чтобы ортез был правильно расположен на ноге. Должна быть хорошо зафиксирована коленная чашечка, двигаться могут только мышцы бедра и голени, а также сустав должен быть немного согнут.

Сколько можно носить ортез в день

Длительность использования коленного ортеза зависит от его типа и степени травмы. Например, при переломах, разрыве связок или сухожилий жесткие ортезы необходимо носить круглосуточно до полного восстановления травмы. А вот полужесткие фиксаторы можно носить от 2-6 часов в день, в зависимости от рекомендаций врача. Спортивные эластичные ортезы, в свою очередь, надевают прямо перед занятиями спортом, а после тренировки снимают.

Как правильно регулировать замок ортеза

Правильное положение замка на коленном ортезе — это когда он находится точно посередине колена. Если замок «сполз» вперед, надо ослабить все ремни, аккуратно толкнуть замок на место и затянуть ремни снова.

Как правильно одевать фиксатор

Эластичный бандаж наденьте на ногу сверху и затяните так, чтобы он плотно прилегал к коже. Затем встаньте на ногу и потяните бандаж наверх. Чашечка фиксатора должна находиться по центру колена. Наколенник с застежками нужно обернуть вокруг колена, обеспечивая фиксацию чашечки в зоне специального отверстия.

Можно ли носить ортез на ночь

Коленный ортез можно носить в течение всего дня без перерыва, однако, рекомендуется снимать его на 30 минут каждые 3 часа и на время сна, давая тканям ноги отдохнуть и восстановиться.

Полезные советы

• Не надевайте ортез на голую ногу, используйте специальные подкладки или носки.
• Не затягивайте ремни ортеза сильнее, чем это необходимо.
• Никогда не надевайте ортез на открытые раны или гнойники.
• При ношении коленного ортеза следите за своим самочувствием. Если вы испытываете боли или дискомфорт, снимите его и обратитесь к врачу.
• Регулярно мойте ортез мылом и водой и дайте высохнуть перед следующим использованием.

Заключение

Ношение ортеза — это важная составляющая лечения травмы коленного сустава. Правильная техника его надевания и использования позволит ускорить процесс восстановления и уменьшить риск повторных травм. Не забывайте следовать рекомендациям врача и тщательно осматривать ортез перед каждым использованием, чтобы он не натирал кожу или не вызывал дискомфорта.