Для чего нужно принимать л аргинин

L-аргинин — это аминокислота, которую нередко принимают для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы, а также для повышения мышечной массы. В частности, L-аргинин помогает нормализовать артериальное давление и уменьшить образование атеросклеротических бляшек. Кроме того, он способствует быстрому усвоению, не вызывая дискомфорта в желудочно-кишечном тракте.

Несмотря на это, есть определенные противопоказания, которые следует учитывать. Женщинам во время беременности и кормления грудью, а также людям, страдающим от астмы или имеющим индивидуальную непереносимость аргинина, не следует принимать пищевые добавки, содержащие данную аминокислоту.

Кроме того, аргинин может дополнительно замедлять рост опухолей, включая раковые. Это связано с тем, что он стимулирует иммунную систему организма и повышает активность вилочковой железы, которая вырабатывает Т-лимфоциты. Поэтому аргинин может быть полезен для людей, страдающих ВИЧ-инфекцией или злокачественными новообразованиями.

Если вы решили принимать L-аргинин, рекомендуется принимать по 2 капсулы 2 раза в день за час до еды. Рекомендуемый курс приема составляет 1-2 месяца, и его можно повторять после перерыва в 3-4 месяца.

В заключение, L-аргинин может быть полезен для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы, формирования мышечной ткани, повышения иммунитета и замедления роста опухолей. Однако перед началом приема следует учитывать возможные противопоказания и следовать рекомендациям по дозированию и продолжительности курса.