Для чего хорошо никотиновая кислота
Никотиновая кислота — это витамин РР, который обладает множеством полезных свойств. Он способствует улучшению углеводного обмена, расширению сосудов, включая мозговые, и обладает гиполипидемическими свойствами. Этот витамин является специфическим противопеллагрическим средством. Никотиновая кислота содержится в различных продуктах питания, таких как мясо, рыба, зерна и овощи. Кроме того, его можно принимать в виде лекарственных препаратов. Давайте рассмотрим, какие возможности и противопоказания имеет никотиновая кислота.
- Как никотиновая кислота полезна для женщин
- Кому следует воздержаться от приема никотиновой кислоты
- Когда следует принимать никотиновую кислоту
- Кому может быть назначена никотиновая кислота
- Дополнительные полезные советы
Как никотиновая кислота полезна для женщин
Никотиновая кислота способствует антиоксидантной защите, благодаря чему сокращает признаки старения и контролирует выработку себума. Кроме того, в состав некоторых косметических средств добавляют улиточный муцин, который содержит никотиновую кислоту. Улиточный муцин глубоко увлажняет кожу, возвращает ей эластичность и защищает от обезвоживания.
Кому следует воздержаться от приема никотиновой кислоты
Несмотря на множество полезных свойств никотиновой кислоты, есть ряд противопоказаний к ее приему. Не рекомендуется использовать никотиновую кислоту при атеросклерозе, повышенной чувствительности к этому витамину, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения, подагре, гиперурикемии, гепатите, циррозе печени и декомпенсированном сахарном диабете.
Когда следует принимать никотиновую кислоту
Если лечащий врач назначил вам прием никотиновой кислоты, следуйте его рекомендациям. Обычно прием никотиновой кислоты начинают с дозы 50 мг в сутки, при отсутствии побочных эффектов дозу можно постепенно увеличивать до назначенной врачом. Никотиновую кислоту следует принимать после еды с низким содержанием жира. Не рекомендуется принимать лекарство на пустой желудок.
Кому может быть назначена никотиновая кислота
Никотиновую кислоту может назначить врач для лечения пеллагры (авитаминоза витамина РР), а также в комплексной терапии ишемических нарушений мозгового кровообращения, заболеваний сосудов нижних конечностей (облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно), спазмов сосудов конечностей, желче- и мочевыводящих путей, осложнений сахарного диабета и ряда других заболеваний.
Дополнительные полезные советы
- Если у вас имеются противопоказания к приему никотиновой кислоты, не стоит самолечиться. Всегда обратитесь к врачу для рекомендаций и лечения.
- Если вам назначили прием никотиновой кислоты, следуйте рекомендациям врача и не превышайте дозу.
- Принимайте никотиновую кислоту после еды с низким содержанием жира и избегайте употребления на пустой желудок.
- Помимо лекарственных препаратов, витамин РР содержится в различных продуктах питания, таких как мясо, рыба, зерна и овощи. Попробуйте включить эти продукты в свой рацион для дополнительного усиления своего здоровья.
- И не забывайте о комплексном подходе к здоровому образу жизни. Включите в свой рацион правильную пищу, занятия физической активностью и сон в достаточном количестве.
